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      人民日报评论员中国经济长期向好的奥秘13岁男孩失踪6天后遗体被发现被朝鲜扣押的“辽普渔25222”返航 中国驻朝鲜使馆官员5月21日上午确认,朝鲜已释放被扣押中国渔船及船员。20日晚,微博上一度传出“被朝方扣押中国渔船已获释”的消息。随后,又有微博辟谣称尚没有最新进展。被朝鲜扣押的“辽普渔25222”渔船的船主于学君透露,5月21日凌晨3时50分,他接到船长电话:“朝鲜释放了我们的船只和船员,我们已开始返航。”于学君称:“感谢外交部,谢谢大家。”20日晚5时是这艘渔船被索要60万元人民币的最后期限。船主于学君接受记者电话采访时表示:“我拿不出那么多钱,没有办法,只能等。”于学君告诉记者,作为一个普通捕鱼者,他无法承受60万元的天价“罚单”。据他介绍,5月5日22时,“辽普渔25222”船长姚国锋还曾与他通话,到23时就联系不到渔船了。直到次日凌晨,一名在同海域放网的船长告诉于学君,看到一艘巡逻艇把“辽普渔25222”带往朝鲜方向。事发后,于学君在其实名认证的微博上发布了事件经过,他在与网友的互动中多次强调,被扣押时,“辽普渔25222”的位置完全是在中国海域内。“有护渔舰,我们的护渔舰经常提醒渔船别越界,一般越界会警告。这次,我们根本没越界,因为不到朝鲜海域,就会被提醒。”最让于学君担心的是船上16名船员的安危。“船上的补给不充足,怕他们挨饿,更害怕他们遭到虐待。”于学君说。消息人士称,扣押渔船事件以往也有发生。最近一段时间,更是多次发生。部分船主也被要求交钱,最多要价达到30万元。事件回顾5月5日夜,载有16名中国渔民、编号为“辽普渔25222”的中国渔船被朝鲜方面扣押。5月10日,船主于学君向中国驻朝鲜大使馆电话求助。中国驻朝鲜大使馆接电话后立即向朝鲜外务省领事局提出交涉。5月18日夜,船主于学君通过微博对外求助,随后得到中国媒体广泛关注。5月20日,外交部发言人洪磊称已通过相关渠道向朝方提出交涉,要求朝方尽快妥善处理,维护中方人员的生命财产安全与合法权益。5月21日凌晨3时50分,船主于学君接到船长电话:“朝鲜释放了我们的船只和船员,已开始返航。”(据《北京晚报》)新闻推荐百年前美制菲地图 标明黄岩岛属中国 一张1908年美国纽约出版的菲律宾地图,上面用国界线以及“中国海”的文字等方式标明,被称作“Scarborugh Shoal”的黄岩岛是属于中国的。 2013年年初,一直叫嚣对中国黄岩岛...相关新闻:中国黑帮涉嫌操纵西甲假球 西班牙警方介入调查_国

      “我是昨晚十点多钟接到管理站工作人员的电话,他告诉我站点中奖的消息时,我一下蒙了,连话都说不出来了。”张喻说,她和老公两人兴奋的一晚上都没有睡着觉。净利同比增289月23日,中国驻泰国使馆在其官网上发布公告称:“十·一”旅游黄金周将至。为帮助大家度过愉快平安的假期,大使馆谨就下列事项给大家提个醒……其中第六项是“文明旅游真爱国,传递中华正能量”:不久前,4名中国游客在曼谷机场因航班延误闹事,被中国国家旅游局列入“游客不文明行为记录”。经核,迄今有11人上榜,其中6人为访泰游客。习主席和李总理都曾叮嘱中国游客,海外旅游要多享受当地美食美景,遵守当地法规,入乡随俗。如果还有人将“有钱就是大爷”、“我是上帝我最大”的心态带出国,违背相互尊重和守则理性,自毁形象在所难免。公民在海外的个人行为是构成国家文明的元素。每位中国游客都是中国名片的代言人。尊重他人,不卑不亢,恪守言行于文明分寸间,这才是真正的爱国。新闻推荐台风“彩虹”登陆 广东16人失踪1人死亡强台风“彩虹”于4日14时10分在湛江市坡头区沿海地区登陆。截至4日19时30分,湛江海域共发生搁浅、走锚等险情35宗,16名渔民暂时下落不明,1人死亡。湛江、茂名、阳江等地供电线路设施遭受破坏,全市大...相关新闻:中国“张莫斯”皇马真不! 高层否认引进张琳芃

      秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。一个成年人,每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜,它们和棕红色蔬菜一样,不仅维生素含量多,胡萝卜素含量更高。白色蔬菜可养阴生津,如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重,现在刚开始入秋,要多吃些养阴生津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比较浓。秋天茄子性凉,不利脾胃。初秋养生,而吃南瓜就对脾胃很有好处。国庆节饮食禁忌禁忌一、节日饮食首防“腻”肥肉、油脂和甜食在某种程度上确实可增添膳食的风味,因而在节日的餐桌上一直扮演着不可替代的角色,非常受的欢迎。然而,这三者吃得过多,从而引起热量、脂肪和胆固醇等的摄入较平时增加许多,结果使饱腹感增加,感觉“腻”,这不仅影响食欲,还增加肥胖、脂肪肝、高血脂的发生风险。所以,我们主张在节日期间要和平时一样,少吃或尽量不吃肥肉、油炸食物和甜食,代之以蔬菜、奶类、豆类、鱼肉、虾仁、瘦肉等。禁忌二、如何安排节日夜宵节日期间,很多人晚上活动增多,睡觉时间延后。这时,就需要进食夜宵以补充熬夜造成的能量消耗。夜宵应在睡前1小时以上的时间内进食。夜宵如果与睡觉时间差距不足1小时,有可能造成睡眠质量下降,甚至导致胃肠不适、腹胀、胃食管反流等。夜宵可选用以下两类食物:或从晚餐中“匀出”部分食物作为加餐。如,可减少半两主食,夜宵时增加1份水果(约300克)或额外增加低能量食物,如苏打饼干等,再饮用酸奶或牛奶一杯(约120-160毫升)也不失为一种好的选择。禁忌三、节日饮食切忌暴饮暴食暴饮暴食是指在短时间内进食大量食物,超过胃肠功能的负荷。很多人在节日期间常出现“一次性摄入大量食物”,不仅导致其中的大部分营养素(如蛋白质等)无法被充分吸收,而造成浪费,更可引起急性胃扩张,诱发急性胃肠炎、急性胃溃疡穿孔,甚至诱发急性胰腺炎等。可以说,暴饮暴食是节日期间饮食的第一大忌。“每餐七分饱”是应培养和遵循的基本饮食原则,节日期间更应遵循这条原则。禁忌四、节日饮食应控制调味品不可否认,调味品可使食物变得更加有滋有味有色,可促进食欲,还可去腥解腻,其作用可谓大矣。但也有些家庭节日期间喜欢食用刺激性较大的调味品(如芥末、辣椒等)和浓肉汤等,虽可满足一时口味的需要,但时间长了对身体不利,例如可引起胃肠刺激、消化不良、大便干燥、便秘等,有的还有升高血脂的危险。禁忌五、节日饮食试试橄榄油橄榄油是采用地中海的一种古老的优质木本油料树种——油橄榄成熟的鲜油果直接冷压榨取而得的果汁再分离水分后制成的油脂,其色泽为天然绿色,略带橄榄清香气味。近代的医学和营养学研究明确,橄榄油是迄今人类所发现和食用的油脂中最适合人体营养需要的油脂,其保健价值受到普遍关注。节日期间,橄榄油应成为餐桌上的主要油脂来源。每日用量以不超过30克为宜。橄榄油性质稳定,有极强的抗氧化能力,既适于凉拌食物,也可水煮食物后,将菜肴捞起静置后,浇上一勺橄榄油拌菜。如用橄榄油烹调,在150°C下,橄榄油一般不会分解。国庆节食物养生预防感冒:莴笋和菜花菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3—4倍,比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花是适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是非常好的血管清理剂。莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。脸上不长痘痘:生菜和苦瓜生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素,它含有抗癌作用的活性蛋白质,不但能够增加免疫细胞的活性,还能清除体内毒素,帮助排毒。强肾植物:黄秋葵要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油炒,特别是炒鸡蛋,很好吃。这种蔬菜不太常见,但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究,黄秋葵强肾健体的功效,在蔬菜中非同一般。国庆节防病养生许多人平常不运动,一休息便疯狂出汗,这是非常不对的。运动应循序渐进,量力而为,且应以健康塑身为目的,球类运动不要盲目追求竞技,容易造成机体损伤。我们不支持早锻炼,早晨人的免疫机能非常弱,容易染病,西方国家的运动员很少进行晨练。而一天的锻炼时间最好应在17时至19时,也就是晚餐前,这个时间段对机体有较强的刺激效果,容易达到减肥或塑身的目的。当然晚餐后40分钟也不错,不过晚餐后的锻炼不宜太剧烈。7天内也不要天天运动,理想的运动次数是3-4次,中间合理安排休息。在这里,我们着重推荐简单易行的有氧运动,如跑步、游泳、单车、上楼梯,其重点在于站姿运动应规避关节的磨损,所有动作一定顺着运动轨迹进行,动作要标准;秋冬季节运动会消耗更多的热量,更好地促进新陈代谢。但气候干燥,气温偏低,生理机能比较迟缓,因此一定要提前做好准备活动。想要通过运动达到减肥目的的人必须要坚持运动30分钟甚至更长的时间,因为人体维持体温和一切生命活动都需要能量,而运动中耗能的顺序:ATP、糖、脂肪、蛋白质。运动前期平均由糖供能的时间在30分钟左右。所以坚持30分钟以上,脂肪才开始被燃烧。一般而言,运动强度无需太大,只要保证1-2小时身体处在一个不停歇的运动状态,就会得到很好的减肥效果,有时走一两个小时也很明显。是不错的选择。□据久久常识网新闻推荐国台办—— “习奥会”成果表明“台独”没有国际空间【据新华社北京9月30日电】国务院台办发言人马晓光9月30日表示,中美两国元首重新确认双方在对待和处理台湾问题上的有关立场和态度,有助于国际社会巩固和强化一个中国的格...相关新闻:师生断交莫走极端常住人口减少老龄化程度高。

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